Yağ Yakıcı Çorbalar ile Kilo Vermeyi Kolaylaştırın

İstenmeyen kilolardan kurtulmak için birçok diyeti deneriz. Amacımız en kısa sürede en fazla kiloyu verebilmektir. Diyet süresince tüketebileceğimiz en iyi şey çorbadır. Hem doyurucu hem de kilo verme konusunda faydalı olması da tabi ki çok önemlidir. Yağ yakıcı bir özelliğe sahip olması çorbanın diyetlerimizin vazgeçilmezi olmasını sağlar.

Bugün sizlere hem doyurucu hem yağ yakıcı hem de metabolizmayı hızlandırıcı 2 çorba tarifi hazırladık. Üstelik hazırlanışı da çok basit.

Yağ Yakıcı Lahana Çorbası

Lahana çorbası içerek haftada en az 3 kilo verebileceğinizi biliyor muydunuz? Diyet çorbası deyince ilk akla gelen çorbalardan biridir lahana çorbası.

Malzemeler:

1 adet orta boy lahana
5 adet orta boy soğan
2 adet domates
2 adet yeşil biber
1 demet maydanoz

Hazırlanışı:

Tüm malzemelerimizi öncelikle ufak parçalar halinde doğruyoruz ve bir tencereye koyuyoruz. Sonra malzemelerin üzerini aşacak şekilde su ekliyoruz. Ve yaklaşık 45 dakika kadar pişiriyoruz. Ocağınız altını kapattıktan sonra blender yardımı ile malzemelerinizi çorba haline gelinceye parçalıyoruz. İsteğinize bağlı olarak çorbanıza 1 çay kaşığı zeytinyağı ile çok az salçada ilave edebilirisiniz.

Öğle ve akşam yemeklerinde sadece bu çorbayı tüketerek kısa sürede kilo vermeniz mümkün. Tabii bu diyet süresince yağsız süt ürünleri, sebze ve meyvede tüketebilirsiniz.

Beyaz ekmek yerine mutlaka kepek ekmeği ya da çavdar ekmeği yemelisiniz. Dilerseniz ekmeği hiç tüketmeyebilirsiniz de.

Yağ Yakıcı Yulaf Çorbası
Yulaf lif kaynağı olması sebebi ile diyet menülerinin vazgeçilmezlerinden biridir. Yulaf çorbası da diyet konusunda sizi tok tutar ve vücudunuzdaki yağ yakımının hızlanmasını sağlar.

Malzemeler:

1 çay bardağı yulaf
1 su bardağı süt
1 adet kuru soğan
1 kahve fincanı zeytinyağı
2 diş sarımsak
1 litre su
Yarım çay kaşığı kadar Tuz ve Karabiber

Hazırlanışı:

Öncelikle soğanı ince ince dilimleyerek zeytinyağında kavuruyoruz. Üzerine rendelediğimiz sarımsakları da ilave edip kavurmaya devam ediyoruz. Soğan ve sarımsaklar iyice kavrulduktan sonra yulaf, süt ve suyu da ekliyoruz. Kaynayıncaya kadar karıştırıyoruz. Çorbanız kaynamaya başladığında tuz ve karabiberi de ilave ediyoruz. Kısa bir süre daha en kısık ateşte kaynamaya devam ettikten sonra çorbanız servise hazır hale gelmiş oluyor.

Yulaf çorbasını 10 gün boyunca düzenli olarak tüketmeniz yağ yakımına neden olup hızlı bir şekilde kilo vermenizi sağlayacaktır.

Bu yazılarıda okuyabilirsiniz.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir