Polen Alerjisi İçin Alınabilecek Önlemler

Baharın gelmesiyle birlikte polen alerjisi olan kişiler için zor günler başlamaktadır. Polen alerjisi ağaç, yabani otlar ve çimlerden çevreye yayılan bazı polenlere karşı bağışıklık sisteminin tepki vermesidir. Bağışıklık sistemi bazen bu polenlerde bulunan bazı proteinleri zararlı sanarak onlarla mücadele etmek ister. Buda alerjik reaksiyonlara sebep olur.

Polen alerjisi çoğu kişide bahar aylarında görülse de bazı kişilerde tüm yıl boyunca etkisini gösterebilir.
Son yıllarda mevsim geçişlerinde ve iklim konusunda değişiklikler yaşanmasından dolayı polen alerjisinin oluşma zamanında da değişiklik yaşanabilir.

Polenler hava koşulları nedeniyle kolayca yer değiştirebilirler. Yani yüzlerce kilometre yol alabilirler. Buda yaşadığınız bölgede alışkın olmadığını yeni bir polen türünün çok uzaklardan size gelebileceğini göstermektedir. Vücudun alışık olmadığı bu yeni tür polene karşı daha büyük alerjik reaksiyonlar oluşabilir.

Polen alerjisinin belirtileri nelerdir?

Polen alerjisi belirtileri herkeste farklı şekilde olabilir. Ancak tipik belirtiler şu şekildedir.

Burun akıntısı, burun tıkanıklığı, burun kaşıntısı ve hapşırma

Gözlerde oluşan kızarıklık ve kaşıntı

Boğazda yanma ve kaşıntı,

Kulak kanalında kaşıntı

Özellikle gece görülen kuru öksürük

Nefes almada güçlük çekmek

vücutta kurdeşen gibi cilt kızarıklığı

Yorgunluk ve halsizlik hali

Uyku bozukluğu

Baş ağrısı

Polen alerjisinin tedavisi

Polen alerjisi için bazı ilaçlar kullanılmaktadır fakat bunlar polen alerjisini önlemez. Sadece oluşan belirtilerin daha az rahatsız edici olmasını engeller. Burun spreyi, göz damlası ya da ağrı kesiler ile şikayetlerinizi belirli ölçüde azaltabilirsiniz.

Eğer sürekli bu tarz ilaçlar kullanmak istemiyorsanız immünoterapi ( alerji aşısı ) yaptırabilirsiniz. Böylece alerji belirtilerini büyük ölçüde önleyip azaltabilirsiniz.

Polen alerjisine karşı alınabilecek önlemler

Hava durumu raporlarını çok iyi takip etmelisiniz. Polen sayısının yüksek olduğu zamanlarda dışarı çıkmamaya çalışın.

Polen sayısının yüksek olduğu zamanlarda çamaşırlarınızı dış mekanda kurutmayın.

Polen alerjisinin oluştuğu zamanlarda ev ve araba pencerelerinizi kapalı tutun.

Dışarıdan eve geldiğinizde mutlaka duş alıp kıyafetlerinizi değiştirin.

Güneş gözlüğü kullanın.

Tuzlu su ile gargara yapmak ve burun temizliği yapmak da polen alerjisinin şikayetlerini azaltmaya yaramaktadır.

Nane çayı içmek nefes almanızda ve ferahlamanızda size büyük yardımcı olacaktır.

Bu yazılarıda okuyabilirsiniz.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir