Kategori : Sağlık

Hastalıklara dair öğrenmek istedikleriniz, belirtiler yada tedavi şekilleri ve sağlıklı bir yaşam için gereken her şey bu kategorimizde yer almaktadır.

0

Gebelikte Yürüyüş Yapmanın Faydaları!

Hamilelik sürecinde anne adaylarının hem zihinsel hem de fiziksel açıdan formda kalabilmelerinin yolu sağlıklı beslenmenin yanı sıra yürüyüş ve egzersiz yapmaktan geçer. Gebelik döneminde bazı egzersizleri yapmanız artık zor ve yorucu olabilir. Ancak yürüyüş...

0

Vücuttaki Su Kaybını Nasıl Önleriz?

Yazın bu sıcak günlerinde denizin ve güneşin tadını çıkarmak çok keyiflidir. Ancak bu keyfi yaşarken sıcaklık ve nem nedeni ile vücudunuzdaki su oranına da çok dikkat etmeniz gerekmektedir. Özelliklede yeterince. Su tüketilmediğinde başta halsizlik...

0

Serotonin (Mutluluk Hormonu) Nedir?

Halk arasında mutluluk hormonu olarak bildiğimiz serotonin kişinin bağırsak hareketlerinden ruh haline kadar tüm yaşamsal faaliyetlerini etkileyen bir nörotransmitterdir. Bu kimyasal yapı beyinde bulunur ve kişinin özellikle ruh hali üzerinde çok büyük etkisi olur....

0

Kaju Fıstığının Sağlığa Faydaları

Kaju hem fıstığı hem de meyvesi tüketilebilen vitamin ve mineral ve vitamin açısından çok zengin bir besindir. İçeriğinde C, E ve K vitaminleri bulundurmaktadır. Bunun yanı sıra demir, bakır, fosfor ve kalsiyum açısından da...

0

Anoreksiya Nervoza Hastalığı

Anoreksiya Nervoza (Manken Hastalığı) Nedir? Yeme bozukluğu başta fiziksel görünümde etkilerini gösterse de bazı durumlarda psikolojik bir problem olarak da karşımıza çıkabilir. anoreksiya nervoza hastalığı da bu psikolojik rahatsızlıklardan biridir ve kontrol sağlanmaz ise...

0

Sağlıklı Yaşamın Sırrı: Vitamin ve Mineraller

Sağlıklı bir bünyeye sahip olabilmek ve hastalıklardan korunmak için vitamin ve mineraller vücudumuzun ihtiyacı olan mikro besinlerdir. Bu mikro besinleri sebze ve meyvelerden, lif ağırlıklı gıdalardan, protein içeren besinlerden ve süt ürünlerinden karşılayabilirsiniz. Bunun...

0

Daha Genç Görünmenin Sırları

Olduğunuz yaştan daha genç görünmek ve her daim bakımlı olabilmek bazı güzellik önerilerini uygulamakla mümkün. Yani sadece o gençleştiren cildinize bakım uygulayan kremleri sürmekle iş bitmiyor. Güzellik ve bakım konusunda birçok detaya çok dikkat...

0

Fesleğenin Faydaları Nelerdir?

Latince adı ocimum basilicum olan fesleğen nane, lavanta ve adaçayı ailesine ait bir bitki türüdür. Lezzetli bir bitki olduğu için yiyecek olarak da tüketilmektedir ve insan sağlığına birçok yararı bulunmaktadır. Soğuk algınlığına iyi gelir...

0

Saçınızı Toplamadan Uyumanın Zararları

Tıpkı cildiniz gibi saçınızın da uyumaya ve dinlenmeye ihtiyacı vardır. Yatmadan önce cildinize bakım yaptığınız gibi saçınız içinde bakım yapmanız oldukça önemlidir. Saçlarınız açık bir şekilde iken uyursanız bu birçok açıdan zarara neden olacaktır....