Tagged: uyuyabilmek için ne yemeliyiz

0

Rahat Uyumanıza Yardımcı Olacak Besinler

Uyumakta zorluk çektiğiniz dönemler illaki oluyordur. Fakat bazılarınızda bu durum kronik hale gelmiş olabilir. Uykuya dalmakta güçlük çekebilir ya da gece sürekli uyanırsınız. Uykusuz kalıyor oluşunuz günlük hayatınızı ve sağlığınızı olumsuz şekilde etkilemeye başlar....