kilo verme hızım neden durdu

Diyet yapılan dönemlerde ilk başlarda hiç kilo verilmemesi ya da hızla kilo verilirken bir anda durması hepimizin moralini bozan süreçler. Moral bozucu olsa da aslında çok doğal bir durum bu. Diyetteki bu yavaşlama ya...