kabızlıktan nasıl kurtuluruz

0

Kabızlık Sorunu İçin Çözüm Önerileri

Kabızlık sadece bir sindirim problemi olarak kalmayıp kişinin yaşam kalitesini de düşürmeye yarayan bir sorundur. Bu yüzden kabızlığa engel olabilmek için yaşantınızda bazı şeylere dikkat etmeniz gerekmektedir. Sürekli katı gıdalar ile beslenmek, lifli gıdalardan...