ayran içmenin sağlığa etkisi

0

Ayran İçmenin Sağlığa Faydaları Nelerdir?

Sadece yoğurt ve su karışımından yapılan ayranın insan sağlığına birçok faydası olduğunu öğrendiğinizde daha çok seveceksiniz. Ayran içeriğinde kalsiyum, protein, fosfor, potasyum, A, B2, B12 ve D vitaminlerini barındırdığı için çok sağlıklı bir içecek...