Author: admin admin

0

Farkında Bile Olmadığımız Zararlı Alışkanlıklarımız

Günlük yaşantımızda alışkanlık haline getirdiğimiz halde farkında bile olmadığımız o kadar çok zararlı alışkanlıklarımız var ki. Bu alışkanlıkları sürdürdüğünüz sürece de sağlığınız ve yaşantınız olumsuz şekilde etkilenmektedir. Şimdi bu zararlı alışkanlıklara bir göz atın...

0

Beslenme Saatinin Önemi

Sebze ve meyvelerin sağlığa olan faydalarını biliyoruz. Fakat doğru zamanda ve doğru ölçüde tüketilmediğinde bu faydaların zarara dönüşebileceğini biliyor muyuz? Bugün ki yazımızda hangi besini hangi saatte tüketmenin daha doğru olduğu konusunda size bazı...

0

Menisküs Sadece Bir Sporcu Hastalığı Değildir

Diz bölgesinde bulunan kaval kemiği ve uyluk kemiğinin arasındaki 2 adet C şeklinde kıkırdak parça bulunur. İşte bu parçalara menisküs adı verilir. Menisküsün görevi hareket halinde olan kemikleri darbelere karşı korumaktır. Fakat bazı durumlarda...

0

Yüz Masajının Faydaları

Yüzünüzün daha canlı ve parlak görünebilmesi için kan dolaşımının daha hızlı olması gerekmektedir. Buda yüz masajı ile sağlanır. Üstelik günün her saatinde kendi kendinize yapabilmeniz mümkündür. Böylece daha genç bir cilde sahip olabilirsiniz. Yüz...

0

Haşlanmış Yumurta ile Kilo Vermek

Yumurta kas ve kemik gelişimi açısından oldukça güçlü bir besindir. Vücudunuz ve sağlığınız açısından birçok faydası bulunan yumurta diyet konusunda da oldukça başarılıdır. Karbonhidrat oranı düşük olması ve tok tutucu özelliğinden dolayı kahvaltı sofralarının...

0

Kemik ve Eklem Ağrıları Niye Olur?

Kemik, eklem ya da kas ağrıları çoğunlukla o bölgenin herhangi bir nedenden dolayı hasar alması sonucu oluşur. Ağrının durumu ve şiddeti yaşa ve cinsiyete göre farklılık gösterebilir. Bu ağrılar kişinin yaşam kalitesini düşürmeye yol...

0

Tavşan Yetiştirme Konusunda Bilmeniz Gerekenler

Evcil hayvan konusunda seçiminiz eğer bir tavşan ise sahiplenmeden önce onlar hakkında gerekli bilgiyi edinmenizde fayda vardır. Tavşanlar diğer evcil hayvanlar gibi sürekli ilgi beklemedikleri için evcil hayvan edinme konusunda çocuklarınız için en uygun...