Adet Ağrısı Ne İyi Gelir?

Adet ağrısı kadınlar için bir kabustur. Gündelik hayatımızı olumsuz anlamda etkiler ve zorlaştırır. Ancak adet ağrısını azaltmanın yolunu bulmadan önce sebeplerini bilmenizde büyük fayda var.

Adet Ağrısı nedir?

Adet ağrısı adet periyodu başlamadan yaklaşık 1-2 gün önce ortaya çıkıp adetin ilk birkaç günüde devam eden alt karındaki ağrıdır. Bu ağrı bazen hafiftir ve çok da rahatsız etmez. Ama bazen de zonklayıcı, ağrılı, keskin kramplar şeklidedir.

Adet krampları çok rahatsız edici ve acı verici olabilir. Adet döneminde rahim büzüldüğü için sıkışır ya da kramp yapar. Bu şekilde akıntının rahim duvarından çıkmasına ve vücudu terk etmesine yardımcı olur aslında. Ama ağrısından dolayı da rahatsızlık yaratır.

Adet krampı alt karında zonklama gibi hissedilen bir durumdur. Bazen adet boyunca devam eder bazen de ilk birkaç gün olur sadece.

Bu kramplar yaş ilerledikçe azalmaya başlar. Genellikle 30 yaş altı kadınlarda kramp daha fazla görülür.

Adet Ağrısını Arttıran Sebepler

• Adet görmeye çok erken yaşta başlamış olmak,
• Adet dönemlerinin çok ağır geçiyor olması
• Kişinin çok aşırı kilolu hatta obez olması,
• Aşırı derecede sigara içiyor ya da alkol kullanıyor olması,
• Henüz çocuk doğurmamış olması
• Yağlı gıdaları çok faza tüketiyor olması


Adet Ağrısının Başlıca Nedeni Prostaglandin

Adet ağrısının öncelikli sebeplerinden biri prostaglandindir. Prostaglandinler kadının vücudunda adet rahatsızlığına bağlı semptomların çoğuna sebep olan kimyasal maddelerdir. Bu kimyasallar uterusu çevreleyen doku tarafından üretilir. Prostaglandinler uterus kaslarını kasılmaları için uyarmaktadır. Prostaglandin seviyesi yüksek olan kadınlarda kasılma ve ağrı daha fazla hissedilir. Ayrıca Prostaglandinler nedeni ile adet döneminde kusma, ishal ve baş ağrıları da oluşabilir.

Adet Kramplarının Diğer Sebepleri

• Uterusun dışında görünen uterin doku
• Rahimde kanserli olmayan iyi huylu büyüme oluşması
• Üreme organlarında meydana gelen enfeksiyonlar
• Urterus dışındaki tüplerde hamilelik
• Doğum Kontrol için kullanılan RİA
• Yumurtalık kisti
• Serviks darlığı

Adet Ağrısı Belirtileri

• Bel ağrısı
• Bacak ağrısı
• Mide bulantısı
• Kusma
• İshal
• Baş ağrısı
• Sinirlilik
• Zayıflık
• Bayılma hissi


Tıbbi Yardım Alınması Gerekir mi?

Her adet ağrısında tıbbi müdahaleye gerek olmaz. Çoğu kadın bu dönemi kendi başına atlatabilir. Ancak aşağıdaki durumlar söz konusu ise tıbbi yardım almanız gerekebilir.

• Adet krampları normalden daha uzun ve şiddetli ise
• Kanama miktarı çok aşırı derecede ise. Örneğin saatte birden fazla ped veya tampon kullanmanız gerekiyorsa
• Adet boyunca ateş, titreme ve vücut ağrısı gibi belirtiler mevcutsa

Acil Yardım Alınması Gereken Durumlar

• Bayılma
• Baş dönmesi
• Ani ve yoğun bir şekilde oluşan pelvik ağrısı
• Adet akıntısında gümüş veya grimsi dokular görülmesi
• Bu tip durumlar mevcutsa hiç vakit kaybetmeden bir uzmana görünmelisiniz.

Tedavi İçin İstenebilecek Testler

Doktorun doğru bir teşhis koyup tedavi başlatabilmesi için öğrenmek isteyebileceği bilgiler şunlardır.

• Adet dönemin başlangıcı ve krampların zamanlaması
• Ağrının şiddeti
• Krampların ilk başladığı zamanki yaşın kaç olduğu
• Düzensiz adet dönemlerinin olup olmadığı
• Vajinal akıntının durumu
• Cinsel İlişki esnasında ağrı olup olmadığı
• Kısırlık durumunun olup olmadığı
• Daha önce pelvik enfeksiyonu geçirildi mi?
• İlk adet periyodun başladığı yaş
• Hastanın mevcutta kullandığı ilaçlar var mı?
• Ağrının iyileşmesini ya da kötüleşmesini sağlayan şeyler var mı?

Doktor öncelikle problemi tespit etmek için bir pelvik muayene yapar. Daha sonra gerekli görürse servikal kültürler ve kan testi ile net bir tanı koyabilir.

• Hasta doğum kontrol hapı kullanılmıyorsa hamilelik testi istenebilir.
• Doktor pelvik muayene esnasında herhangi bir anormal kitle fark ederse ultrason muayenesi gerekli olabilir.

Adet Ağrısı İlaçları

Adet ağrılarının tedavisinde anti-enflamatuvar ilaçlar kullanılmaktadır. Bu ilaçlar Prostaglandinin etkilerini bloke edebilir ve ağrılarınızı hafifletir.

Fakat bu gibi antienflamatuar ilaçlar mideye zarar verebilir. Böbrek veya mide problemleriniz varsa daha kötüye gitmesine yol açabilir. Doktorunuzun önerisi olmadan bu gibi ilaçlar kesinlikle kullanmamalısınız.

Adet Ağrısını İlaçsız Geçirebilme Yöntemleri

• Pelvik bölgeye sıcak su torbası koymak
• Sırt ve karın bölgesine masaj yaptırmak
• Adet döneminin başlangıcından önce yapılan egzersizler
• Vejetaryen diyetler
• Sıcak su ile banyo yapmak,
• Dinlenmek
• Adet dönemi öncesi seks yapmak

• Kilo kontrolü
• Sigara içilmemesi
• Çok fazla alkol alınmaması

Adet Öncesi Sendromlar

Fiziksel belirtiler:

•  İştahta artış
• Vücudu çok şişkin hissetmek
• Göğüslerde şişkinlik ve ağrı
• Baş ağrısı
• Baş dönmesi
• Kilo artışı

Ruhsal belirtiler:

Üzgün, depresif, gergin ve endişeli hissetmek

Tüm bu belirtiler adet döneminden kaynaklıdır ve normal bir süreçtir.

Bu yazılarıda okuyabilirsiniz.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir